Персональные тренировки в малых группах до 5 человек не только выгодны, но и обладают рядом преимуществ: рост мотивации, индивидуальная вариация нагрузки, ведение дневника тренировок и питания. Рассчитана ПТМ на средний и высокий уровень подготовки. Занятия проводятся в группах с использованием различного оборудования: петли TRX, гантели, штанги, фитболы, медболы и др.
Занятия проходят по расписанию, вы можете оставить заявку по телефону: 30-11-50.
Перед занятиями обязательно проконсультируйтесь с врачом.
- Занятия проходят утром в мини-группах.
- Направления занятий чередуются: аквааэробика, функциональный тренинг, здоровая спина.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Дорогие Мамочки, приглашаем вас заняться собой и своим телом уже сегодня, ведь фитнес может быть доступен даже тем, чьи детки еще не ходят в садик.
Посещая такие занятия вы сможете :
- интересно провести время со своим ребенком вне дома;
- избавитесь от бесконечной послеродовой депрессии;
- подтяните свое тело;
- дадите возможность своему ребенку контактировать с другими детишками, играть, обмениваться опытом!