Функциональная тренировка в малых группах
Занятия проводятся в группах до 7 человек с использованием различного оборудования (петли TRX, гантели, штанги, фитболы, медболы и т.д.). Направленность ФТМ заключается в воспитании физических качеств (выносливость, гибкость, ловкость, быстрота) и тренировке основных движений человека (приседания, ходьба, жимовые и тяговые движения, наклоны и повороты корпуса). Тренировка обладает такими преимуществами как: финансовая выгода, рост мотивации, индивидуальная вариация нагрузки, ведение дневника тренировок и питания.Расчитана ФТМ на средний и высокий уровень подготовки.
Занятия проходят по расписанию, вы можете оставить заявку по телефону: 63-05-70
Перед занятиями ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Возможно также заинтересует
-
Услуги тренажерного зала
Услуги тренажерного залаТренажерный зал "Агни" - это квалифицированный персонал, профессиональные тренажеры и оборудование на площади в 650 кв.м. -
Услуги женского фитнес-клуба
Услуги женского фитнес-клубаФитнес для женщин:
-аэробика;
-аквааэробика;
-функциональный тренинг в малых группах до 7 человек (снижение веса,общая физическая подготовка). -
Аква-аэробика для детей
Аква-аэробика для детейГрупповые занятия в бассейне для детей от 11 лет -
Аква-аэробика
