Персональные тренировки в малых группах до 5 человек не только выгодны, но и обладают рядом преимуществ: рост мотивации, индивидуальная вариация нагрузки, ведение дневника тренировок и питания. Рассчитана ПТМ на средний и высокий уровень подготовки. Занятия проводятся в группах с использованием различного оборудования: петли TRX, гантели, штанги, фитболы, медболы и др.  

Занятия проходят по расписанию, вы можете оставить заявку по телефону: 30-11-50. 
Перед занятиями обязательно проконсультируйтесь с врачом.


ПРОГРАММА УТРО 40+

  • Занятия проходят утром в мини-группах. 
  • Направления занятий чередуются: аквааэробика, функциональный тренинг, здоровая спина.
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту.


Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом.


ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ 

Дорогие Мамочки, приглашаем вас заняться собой и своим телом уже сегодня, ведь фитнес может быть доступен даже тем, чьи детки еще не ходят в садик. 
Посещая такие занятия вы сможете :

  • интересно провести время со своим ребенком вне дома;
  • избавитесь от бесконечной послеродовой депрессии;
  • подтяните свое тело;
  • дадите возможность своему ребенку контактировать с другими детишками, играть, обмениваться опытом!