Занятия проводятся в группах до 7 человек с использованием различного оборудования (петли TRX, гантели, штанги, фитболы, медболы и т.д.). Направленность ФТМ заключается в воспитании физических качеств (выносливость, гибкость, ловкость, быстрота) и тренировке основных движений человека (приседания, ходьба, жимовые и тяговые движения, наклоны и повороты корпуса). Тренировка обладает такими преимуществами как: финансовая выгода, рост мотивации, индивидуальная вариация нагрузки, ведение дневника тренировок и питания.
Расчитана ФТМ на средний и высокий уровень подготовки.

Занятия проходят по расписанию, вы можете оставить заявку по телефону: 63-05-70

Перед занятиями ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом

ПРОГРАММА УТРО 40+

Функциональная тренировка;
Здоровая спина;
Аква-аэробика.

  Стоимость абонемента  на 6 занятий - 1200 рублей.
Разово - 250 рублей.
Пробное занятие - 150 рублей.
Для пенсионеров действует скидка 20% - 1000 рублей.

*Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом.

МАМА и МАЛЫШ 

Мамочки, предлагаю вам заняться собой и своим телом уже сегодня, ведь фитнес может быть доступен даже тем , чьи детки еще не ходят в садик. Посещая такие занятия вы сможете :
~интересно провести время со своим ребенком вне дома;
~ избавитесь от бесконечной послеродовой депрессии;
~подтяните свое тело;
~ и дадите возможность своему ребенку контактировать с другими детишками, играть, обмениваться опытом!
Интересно стать частью нашей команды , тогда жду вас на занятия.

Мы находимся по адресу :
Фитнес-клуб Агни
ул. Транспортная д.5
Запись по телефону:8-980-310-87-74 Татьяна